Title: Версия для печати » Дед Похмел » WebApteka.by
Keywords: медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Версия для печати, Дед Похмел, Медицинские новости
Description: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Версия для печати, Дед Похмел, Медицинские новости

Версия для печати » Дед Похмел » WebApteka.by

медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Версия для печати, Дед Похмел, Медицинские новости

ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Версия для печати, Дед Похмел, Медицинские новости
Версия для печати » Дед Похмел » WebApteka.by Дед ПохмелНовый год! Новый год, что с собой ты нам несешь? Надежды новые, успех, большое счастье и... И головную боль. Увы, в Новый год многих посещает не только Дед Мороз, но еще и Дед Похмел. Как сказал один известный юморист: «Похмелье – это когда утром хочется танцевать!» Да уж, в таком состоянии не то, что танцевать, а белый свет не мил!

Наверное, любой взрослый человек (если, конечно, он не принципиальный трезвенник) хотя бы раз в жизни испытывал неприятные последствия чрезмерных возлияний накануне вечером. Воздавая должное Бахусу по радостному или грустному поводу, мы, похоже, уже смирились с тем, что чем лучше вечером, тем хуже утром. Не обошла этого явления и народная мудрость, накопив кладезь всевозможных рецептов, позволяющих либо упредить тяжкие последствия кутежа, либо облегчить состояние страждущего, коль скоро подобная неприятность с ним все же приключилась.

Но сначала - небольшая информация о биологическом механизме того, что в просторечье именуется "похмельем". Она позволит лучше разобраться в принципе действия основных противопохмельных методик и выбрать для себя наиболее подходящую.

Похмелье — состояние, испытываемое через некоторое время после употребления алкоголя (как правило, речь идёт о состоянии после среднего и тяжёлого опьянения). Благодаря быстрому всасыванию в кровь, алкоголь практически одновременно достигает многих жизненно важных органов. На мозг и центральную нервную систему он действует, образно говоря, как плетка на норовистого коня: происходит резкое увеличение активности, снятие "тормозов". Именно поэтому, "приняв на грудь", многие люди становятся более решительными, развязными и, в частности, менее чувствительными к боли. Однако вскоре вспышка активности оборачивается заторможенностью, вялостью, сонливостью.

Нарушение функций внутренних органов при приеме алкоголя происходит из-за того, что он не только непосредственно влияет на клетки и нервные окончания, но и воздействует на тот или иной орган опосредованно через центральную нервную систему.
К примеру, пищеварительный тракт алкоголь раздражает практически "от и до", начиная с полости рта. Наиболее сильно воздействует на слизистую оболочку желудка. Точно так же, как и любая другая пища, алкоголь вызывает усиленную работу желудочных желез. В данном случае выделяется желудочный сок с очень высоким содержанием соляной кислоты, который не расщепляет пищу, а как бы консервирует ее. Отсюда - неприятные ощущения изжоги, тяжести в желудке, столь часто испытываемые "после вчерашнего".

Попадая в кровь, алкоголь бьет по органам кровообращения. Как правило, наиболее заметными последствиями этого становятся бледность, затрудненное дыхание, головная боль: пропускная способность кровеносных сосудов резко снижается, и они не могут в достаточных количествах нести к тканям кислород.

Итак, что делать, дабы похмелье не наступало, ну, или хотя бы, поскорее заканчивалось. (Советы предназначены лишь тем, для кого бокал вина или одна-другая рюмка водки являются не более чем приятным дополнением к дружескому ужину. Тем же, кто пьет ради опьянения, лучше прислушаться к рекомендациям нарколога).

Научиться правильно пить и максимально быстро выводить алкоголь из организма вполне по силам любому. Главной причиной похмелья является то, что клетки и сосуды головного мозга физически изменяются в ответ на присутствие алкоголя. И они весьма болезненно реагируют на момент, когда он перестает поступать. (Им необходимо время, чтобы начать обходиться без него.) Следовательно, надо пить так, чтобы КАК МОЖНО МЕНЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО АЛКОГОЛЯ ДОСТИГАЛО МОЗГА.

Для этого пить надо медленнее. Оказывается, существует определенная скорость, с которой наш организм может расщеплять алкоголь, - примерно 7-9 мл в час. Чем больше времени у него будет, тем больше алкоголя он сможет "утилизовать" до того, как тот достигнет мозга.

Не пить натощак

Выпитое натощак спиртное мгновенно попадает в кровь, ударяет в голову, и сильное опьянение неизбежно. Так что, прежде чем идти на вечеринку, надо съесть что-нибудь жирное, что будет медленно перевариваться и защитит желудок, замедлив скорость проникновения алкоголя в организм. Очень кстати будет такой украинский национальный продукт под названием «просто сало» – скушайте его с тоненьким кусочком белого батона – и это принесёт огромную пользу Вашему организму. Не любите сало? Тогда бананы. Правда-правда. Бананы тоже помогут Вам остаться в норме, если, конечно, Вы не ухитритесь залить один банан двумя литрами водки.

Не забывать закусывать

В этом случае всасывается лишь 10% спиртного. Хорошо бы бутерброд с маслом съесть не после выпитой рюмки водки, а до! После же можно закусить и солёным огурчиком.

Предпочтение отдавать слабоокрашенным напиткам.
Всё потому, что соединения, содержащиеся в алкогольных напитках насыщенных цветов, действуют напрямую на кровяные сосуды, вызывая подобие мигрени и усиливая похмелье. Как правило, чем светлее алкоголь, тем меньше таких соединений в нём содержится. То есть, водка лучше, чем виски. Выпивая на каждую порцию алкоголя стакан воды, можно помочь организму справиться с обезвоживанием.

Не смешивайте напитки

Три в одном – это хорошо для шампуня, а вовсе не для коктейля: «водка-пиво-шампанское». Начав пить водку, не соглашайтесь попробовать «Это замечательное вино», или "Такое крутое пиво".
Кстати, не следует одновременно с алкогольными напитками пить газированную воду (не говоря уже о смешивании оных в одном сосуде). Исключение составляет разве что минеральная вода, да и то желательно, чтобы она была холодной и предварительно открытой.

Избегайте алкоголя с сахаром

Сладкие алкогольные напитки, безалкогольные или фруктовые напитки, смешанные с алкоголем. Эта смесь улучшает усвоение алкоголя, вместе с тем они кажутся менее крепкими, поэтому выпивая пятый стакан, вы можете еще не успеть почувствовать опьянение от первого. Перебрав таких напитков, наутро вы гарантированно проснетесь с больной головой.

Еще одно опасное сочетание – алкоголь и кофеин

Кофеин сам по себе – легкое стимулирующее средство, которое присутствует в кофе, чае, шоколаде, а также в некоторых газированных напитках. Оно обладает легким мочегонным действием, но в сочетании с алкоголем его мочегонный эффект многократно увеличивается. А как мы знаем, обезвоживание организма – одна из важных причин вспомнить «вчерашнее» дурным словом. Если не хотите тяжелого похмелья, не дайте встретиться алкоголю с кофеином ни на празднике, ни на утро.

Больше жидкости!

Не кофе, чая, газировки или сока. Все это, как мы выяснили, только делает похмелье тяжелее. Пейте обычную воду. На один бокал спиртного пусть приходится столько же выпитой воды (как минимум). Хорошо, если вода будет с ломтиком лимона, лайма или апельсина.

Больше – не значит лучше

Если вы выпили и чувствуете приподнятое настроение и радость, то совсем не факт, что с каждой выпитой порцией, настроение будет все более улучшаться. Быстро и незаметно наступает момент, когда эйфория сменяется апатией, агрессией, вялостью и прочими неприятными состояниями. Зачем вам такое состояние вечером и похмелье утром?

Ну а если вы все же не воспользовались этими рекомендациями, утром придется принимать другие меры:

Не опохмеляться пивом, а тем более водкой – вы только продлите свои страдания.

Дать организму отдых: поменьше двигаться, напрягаться, а еще лучше – проспать все это время.

Принять срочные меры по выводу организма из кризиса. Необходимо восполнить дефицит воды, однако «простая» вода, утоляя жажду, способна привести к еще большему солевому дисбалансу. Растворите в стакане воды витамин «С».

Не отпаивайте себя кофе и крепким чаем, они только усилят нагрузку на и так истерзанное сердце.

Воспользуйтесь каким-нибудь из этих рецептов:

На пол-литра некрепкого горячего чая взять восемь-десять столовых ложек меда и сок одного лимона.

Поможет арбуз, из-за большого содержания в нем воды и магния.

Можно также купить в аптеке (лучше заранее) магний в форме шипучих растворимых таблеток.

Неплохих результатов можно добиться, выпив стакан-другой фруктового сока (апельсинового, яблочного, гранатового). Содержащаяся в нем фруктоза помогает организму активнее сжигать алкоголь. С этой же целью можно съесть пару чайных ложек меда. Ученые утверждают, что эта природное лакомство обладает удивительно мощным эффектом в деле борьбы с токсическими последствиями алкогольного отравления. Британское Королевского общество химиков утверждает, что все дело во фруктозе, которая содержится в меде. Она помогает расщеплять алкоголь в организме в безвредные побочные продукты. Кроме того, бутерброд с медом обеспечивает человека кальцием и содой, которые также помогают в борьбе с алкоголем.

Почему похмелье бывает таким болезненным?

Дело в том, что вначале алкоголь расщепляется в ацетальдегид, являющийся очень токсичной субстанцией для нашего организма. А мед, кстати, с помощью содержащейся в нем фруктозы помогает превратить ацетальдегид в уксусную кислоту, которая затем сжигается в результате нормальных метаболических процессов в организме и превращается в углекислый газ, выдыхаемый нами из тела.

Кстати, после банкета перед сном можно выпить большую кружку молока. Оно замедляет процесс поглощения телом алкоголя, что в свою очередь приводит к выделению меньшего количество ацетальдегида.

Постарайтесь не налегать на болеутоляющие средства, в частности на аспирин. Природный и гораздо более действенный его аналог - салицилат - в больших количествах содержится в ивовой коре. (Она продается в аптеках.) Пожевав ее немного, вы добьетесь более действенного результата, не нанося при этом дополнительного вреда своему здоровью.

Живительное действие окажет и кружка горячего бульона (можно из кубиков) или чашка не очень крепкого и сладкого кофе. Бульон поможет восстановить нарушенную работу кишечника и желудка, даст организму легкоусваиваемые питательные вещества, а кофе окажет стимулирующее действие на кровеносные сосуды. Хорош также сладкий чай с лимоном или медом.

Если вы в состоянии смотреть на еду, поешьте. Но постарайтесь, чтобы она была легкой, нежирной и не жареной. Желательно съесть овощной салат, фрукты.
Очень хороши кисломолочные продукты - кефир, ряженка. Они содержат белки, которые связывают и нейтрализуют токсические вещества.

И напоследок приятная информация для приверженцев культурного и умеренного потребления алкоголя. Многолетние исследования Британской медицинской ассоциации убедительно доказали: алкоголь в небольших дозах способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у мужчин среднего и пожилого возраста. Кроме того, он замедляет окисление жиров в крови, то есть препятствует старению. Правда, речь идет о количестве алкоголя, содержащегося примерно в 150-200 г легкого сухого вина в день.

Самый же главный рецепт от похмелья - не пить много, а если уж пить - то культурно, не превращая это в привычку и не приобретая за столом непотребный вид.


Опубликовано на сайте: WebApteka.by
Прямая ссылка: http://webapteka.by/Content-View-65.html