Title: Версия для печати » Уснуть, чтобы проснуться » WebApteka.by
Keywords: медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Версия для печати, Уснуть, чтобы проснуться, Медицинские новости
Description: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Версия для печати, Уснуть, чтобы проснуться, Медицинские новости

Версия для печати » Уснуть, чтобы проснуться » WebApteka.by

медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Версия для печати, Уснуть, чтобы проснуться, Медицинские новости

ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Версия для печати, Уснуть, чтобы проснуться, Медицинские новости
Версия для печати » Уснуть, чтобы проснуться » WebApteka.by Уснуть, чтобы проснутьсяСовременный человек оказался в парадоксальной ситуации: темп жизни ускоряется, время на отдых сокращается, а проблем со сном становится только больше. В этой связи все большую популярность приобретают лекарственные препараты, позволяющие быстрее засыпать и реже просыпаться по ночам. Но по утверждению британских специалистов, употребление снотворных препаратов существенно увеличивает риск смертельного исхода. Репортеры новостного канала Sky News обращают внимание на альтернативные методы борьбы с бессонницей.

Британские ученые провели анализ данных, полученных из двух американских центров по исследованию проблем сна, и пришли к выводу, что употребление снотворных препаратов (даже по назначению врача, даже отпускаемых только по рецепту, даже самых безопасных и распространенных) увеличивает риск умереть в среднем в 4 раза!

Ученые вывели простую закономерность: чем больше доза, тем выше шансы не проснуться. Тот, кто принимает до 18 снотворных таблеток в год, увеличивает риск преждевременно покинуть наш мир в 3,2 раза. Большинство людей входит во вторую группу риска, принимая от 18 до 132 таблеток в год, тем самым увеличивая риск своей смерти в 4,4 раза. Прибегающие к помощи лекарственных препаратов больше 132 раз за год рискуют в 5,3 раза больше.

По приблизительным подсчетам больше трети населения Британии испытывает разного рода проблемы со сном: беспокойный сон или бессонница. Большинство из них – женщины среднего возраста. Это вызывает опасение у ученых – распространенность снотворных препаратов может ухудшить и без того непростую демографическую ситуацию в Соединенном Королевстве.

Поэтому специалисты и рекомендуют решать проблемы сна «немедикаментозными» методами: консультациями с профессиональными психологами, прогулками, изменением режима питания и рационализацией времени.
Опубликовано на сайте: WebApteka.by
Прямая ссылка: http://webapteka.by/Content-View-492.html