Title: Версия для печати » Я, моя красота, солнце и помидоры » ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси
Keywords: Медицинские статьи, медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Версия для печати, Я, моя красота, солнце и помидоры
Description: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, Версия для печати, Я, моя красота, солнце и помидоры

Версия для печати » Я, моя красота, солнце и помидоры » ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси

Медицинские статьи, медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Версия для печати, Я, моя красота, солнце и помидоры

ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, Версия для печати, Я, моя красота, солнце и помидоры
Версия для печати » Я, моя красота, солнце и помидоры » ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси Я, моя красота, солнце и помидорыГоворят, что ничто так не старит женщину, как солнце, но оно старит женщину в сотню раз меньше, чем стресс, неприятности на работе и семейные ссоры.

Достаточно легко понять человеческое стремление к солнцу. Потребность в солнечном свете закладывается генетически. Солнечный свет участвует в реакциях поддержания синтеза инсулина (гормона поджелудочной железы), поддерживает баланс микрофлоры кожи. Ну а положительное влияние на психику человека уже не оспаривается медиками. Вспомним также, что под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин D – важный регулятор кальциево-фосфорного обмена в организме - и серотонин – вещество (его еще называют «химический связной»), контролирующее импульсы между нервными клетками головного мозга, под «наблюдением» которого аппетит, сон, настроение и эмоции человека.

При снижении выработки серотонина отмечается депрессивная настроенность организма, повышение болевой чувствительности, бессонница, приступы мигрени. Серотонин часто называют «гормоном счастья», так как в моменты радости он вырабатывается в больших количествах. Для выработки серотонина необходим свет, недостаток солнечного света в зимнее время года и является причиной столь распространенной сезонной депрессии. Кроме того, избыток света тормозит образование другого гормона – мелатонина, который имеет значение в возникновении депрессивных состояний.

Несмотря на то, что за окном всё чаще идёт дождь, ветер срывает последние листья c деревьев, а небо отнюдь не радует сиянием солнца, женщинам по-прежнему хочется быть красивыми. Такова уж женская природа. К сожалению, вырваться в отпуск удается далеко не по первому желанию, а ждать лета еще так долго! Ощущение тепла, солнечного света, гладкой и сияющей загорелой кожи хочется иметь всегда. Остается альтернатива – солярий. Неудивительно, что в городах северных широт многие подсели на этот поистине незаменимый для истосковавшегося организма наркотик – искусственное солнце.

Загар зимой – это в принципе противоестественно. Но «смывание» южного загара у большинства женщин вызывает приступы паники. «Белая как смерть», «бледная поганка», «привидение» - вот лишь неполный перечень малоприятных определений, которым «привечают» тебя смуглые подруги. И используя в качестве аргументации «тяжелую артиллерию», тянут тебя в солярий.

Что самое главное при посещении солярия? Как совместить это приятное время-провождение и здоровье кожи? В последнее время распространяется огромное количество информации об «искусственном солнце», но практически никто не вспоминает о том, что не так давно искусственный ультрафиолет (УФ) был не средством достижения красивого и столь модного сейчас загара, а одним из элементов физиотерапии различных заболеваний. Дозированное лечение УФ-лучами определенного спектра – до сих пор одно из основных направлений в терапии многих дерматологических заболеваний. Ну, а дозированное УФ-излучение в солярии используется для получения красивого цвета кожи. Фактически солярий – это элемент гелиотерапии, лечения солнцем!

Но есть и отрицательные стороны ультрафиолета. Его избыток и, в принципе, воз-действие всё же повреждает кожу и более глубокие ткани, образуя при этом, свободные радикалы (высоко активные соединения разрушающие нарушающие целостность клетки). Но эта проблема решаема. Идеальными борцами с ними являются антиоксиданты, которые обеспечивают естественную защиту клеток организма и содержатся во многих овощах и фруктах. Самыми богатыми по наличию антиоксидантов являются помидоры. В них содержится вещество под названием ликопин. Это мощный антиоксидант, его нейтрализующие свойства направлены на борьбу со свободными радикалами. Для сравнения, ликопин в 100 раз сильнее витамина Е.

Ликопин получают при переработке помидоров, и для получения одного его грамма требуется 2 тонны томатов. Казалось бы, проще чаще вводить в рацион питания этот овощ и — проблема решена. Однако лабораторные исследования показали, что ликопин лучше усваивается как раз из обработанных томатосодержащих продуктов, чем из необработанных источников, и всасывание его улучшается при добавлении масла. Витамины А, Е и С, а также цинк и селен – традиционные антиоксиданты, которые так же необходимы для нейтрализации свободные радикалов.

Следовательно, принимая в достаточном количестве ликопин и антиоксиданты, Вы смело можете принимать солнечные ванны, как естественные, так и искусственные. Ведь ваша кожа будет защищена от вредного воздействия ультрафиолета.

Загорая в солярии, следует помнить о строгих противопоказаниях для посещения солярия :

1. Любые гинекологические заболевания (воспалительного характера, доброкачественные опухоли, например, миома, кисты и т.д.)

2. Любые проблемы с молочными железами.

3. Нарушения функции щитовидной железы.

4. Некоторые дерматологические заболевания, предрасположенность к образованию злокачественных опухолей или их наличие.

5. Противопоказанием является возраст до 15 лет и очень светлая кожа (первого фототипа). В этих случаях возможно повреждающее действие на структуру кожи и ожоги.

6. Беременность. Женский организм в этот период крайне чувствителен к ультрафиолету, поскольку в организме вырабатывается гормон, запускающий образование пигментных пятен.

7. Длительный курс лечения определенными лекарственными средствами, прием которых вызывает эффект фотосенсибилизации (повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету). Данный побочный эффект лекарственных веществ всегда указан в инструкциях к применению.

Строгие правила при визите в солярий:
Соблюдать обязательно!

1. Отсутствие макияжа и украшений при посещении солярия, это касается и обычных средств ухода – дневных кремов и увлажняющих средств для тела, гелей для душа.

2. Использование специальных защитных средств: очков, шапочки для волос, на-кладки для груди.

3. Желательно использовать специальные косметические средства для солярия, так как они помогают избежать негативных влияний, и созданы именно для такого использования.

4. Строгое дозирование излучения, при котором организм получит именно полезную дозу ультрафиолета.

Соблюдая все эти нехитрые правила, и одновременно употребляя ликопин и антиоксиданты, Вы будете выглядеть великолепно, разумные дозы ультрафиолета полезны для нашей кожи, а загар делает нас красивыми и здоровыми.
Опубликовано на сайте: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси
Прямая ссылка: http://webapteka.by/Content-View-40.html