Title: Томатная диета: расписание и набор продуктов на неделю
Keywords:
Description:

Томатная диета: расписание и набор продуктов на неделю



Томатная диета: расписание и набор продуктов на неделю Лекарства Новости Справочник Медицина МЕНЮ Лекарства Аннотации Доставка Производители Новости Новости Статьи Объявления Справочник Симптомы Термины Анализы Медицина Аптеки Аптечные сети Медучреждения Пользователь Login Войти Поиск по сайту Найти

Аннотации
Доставка
Производители
Новости
Статьи
Объявления
Симптомы
Термины
Анализы
Аптеки
Аптечные сети
Медучреждения Login Войти Найти Поиск лекарств в аптеках Беларуси  Аналог по МНН Аптечная сеть Адвантфарма ООО Аленфарм-плюс ОДО Аптека-53 ОДО Аптекарь ООО АртисФарм ЧТУП Белфарм-Центр ЧТПУП Белфармация РУП Беролина ЗАО Брестское РУП Фармация Бьютифарм ООО Витафарм ООО Витвар ООО СП Витебское РУП Фармация ГаленаФарм ООО Гродненское РУП Фармация ДанаФарм ООО Доктор Время ООО Заботливая аптека ООО Ивем и К Здоровое решение ООО Зеленый лист ОДО ДКМ-Фарм Интер Инн ООО Комфарм ООО Меджел ОДО Медфармснаб ОДО Мобилайн ОДО Могилевское РУП Фармация Моя аптека ООО Олана Плюс ОДО Оффицина ЗАО Панагия ООО Планета здоровья Ростора ООО Росфарм ООО СалюсЛайн ОДО Сеть аптек ООО Фармин ОДО Фитобел ООО Шарлота ОДО Энергофарм ООО Регион поиска Беларусь Антополь Барановичи Барань Белоозерск Белыничи Береза Березино Березовка Берестовица Бобруйск Большая Берестовица Борисов Боровуха Брагин Браслав Брест Буда-Кошелево Быхов Василевичи Верхнедвинск Ветка Вилейка Витебск Волковыск Воложин Вороново Высокое Ганцевичи Глубокое Глуск Гомель Горки Городище Городок Гродно Давид-Городок Дзержинск Добруш Докшицы Дрибин Дрогичин Дубровно Дятлово Елизово Ельск Ельск Жабинка Житковичи Жлобин Жодино Заславль Зельва Иваново Ивацевичи Ивье Калинковичи Каменец Кировск Клецк Климовичи Кличев Кобрин Копыль Кореличи Корма Костюковичи Краснополье Кричев Круглое Крупки Лельчицы Лепель Лида Логойск Лоев Лунинец Любань Ляховичи Малорита Марьина Горка Микашевичи Минск Миоры Мир Могилев Мозырь Молодечно Мосты Мстиславль Мядель Наровля Негорелое Несвиж Новогрудок Новополоцк Озеры Октябрьский Орша Осиповичи Островец Ошмяны Петриков Пинск Полоцк Пружаны Речица Рогачев Россоны Светлогорск Свислочь Сенно Скидель Славгород Слоним Слуцк Смолевичи Сморгонь Солигорск Старые Дороги Столбцы Столин Толочин Узда Ушачи Фаниполь Хойники Хотимск Чаусы Чашники Червень Чериков Чечерск Шарковщина Шклов Щучин Найти

 


/ Новости / Новость

Медицинские новости

Томатная диета: расписание и набор продуктов на неделю

Добавлено: 03.03.2015

Ищите диету, которая за небольшой срок избавит вас от большого количества лишних килограммов и при этом не повредит организму? Считайте, что вы уже нашли этот способ – томатная диета – одна из наиболее эффективных в борьбе с избыточным весом и довольно безопасная для здоровья.

В первую очередь стоит отметить, что диета эта не совсем «томатная», скорее ее можно назвать «диетой на томатном соке», поскольку именно этот продукт (напиток) является основным компонентом, позволяющим сжигать лишний жир и не причинять вреда внутренним системам и органам.

Томатный сок – напиток богатый полезными веществами, витаминами, минералами и другими химическими соединениями, которые оказывают положительное влияние на клетки организма. В частности, в томатном соке содержится большое количество ликопина – одного из самых активных природных антиоксидантов, защищающего клетки от разрушительного действия свободных радикалов, снижающего риск развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, патологий молочных желез (мастопатии и масталгии), а также улучшающего регенерацию клеток (что подразумевает продление молодости и замедление процессов старения).

Диета на томатном соке рассчитана на 7 дней, в течение которых можно избавиться от 5-6 килограмм лишнего веса. Поскольку диета предполагает достаточно резкое сокращение количества употребляемых калорий, прибегать к ней необходимо только в случае, если у вас нет хронических заболеваний, вы не болеете острыми респираторными болезнями и не проходите курс лечения – в этом случае диета на томатном соке может навредить организму, ослабить иммунитет и привести к развитию осложнений.

Если же вы здоровы и полны решимости – начинайте худеть! Предварительно запаситесь томатным соком – его за неделю придется выпить немало – минимум 7 литров, по литру каждый день.

День 1. В этот день ваш рацион составляют только 6 сваренных в мундире средних картофелин. Распределите их на равные порции и ешьте в течение дня, запивая их, естественно, томатным соком. Как уже отмечалось, за день вы должны выпить не менее одного литра этого напитка.

День 2. Запивать томатным соком во второй день диеты придется 500 грамм обезжиренного творога, распределенного на равные порции.

День 3. Один из самых трудных дней во время диеты – только 1 килограмм фруктов. Наиболее подходящие – яблоки или грейпфруты, ни в коем случае не бананы и виноград. И опять же – томатный сок.

День 4 предполагает употребление 500 грамм отварной куриной грудки в сочетании с томатным соком.

День 5. Состоит из 700 грамм любых сухофруктов, кроме бананов, изюма и инжира) и литра томатного сока.

День 6. Меню составляется из 500 грамм обезжиренного йогурта и снова – томатного сока.

День 7. Можно повторить меню четвертого дня (вареную грудку) или заменить ее таким же количеством (500 грамм) отварной рыбы. Все это разделить на равные порции и запивать томатным соком.

Обратите внимание, что во время диеты необходимо полностью исключить употребление соли, сахара и алкоголя. В течение дня, помимо томатного сока, нужно пить минеральную негазированную воду, чай, кофе (без сахара, молока, сливок и т.д.).

Придерживаться такой диеты дольше семи дней не рекомендуется. Не следует также использовать диету на томатном соке чаще одного раза в квартал при существовании избыточного веса и не чаще одного раза в полгода для контроля веса.

В перерывах между диетами необходимо устраивать разгрузочные дни, выбирая для каждого из них один из «дней диеты».

Просмотров: 91

РЕКОМЕНДУЕТ: «Ешь, молись, люби» и худей: диета Джулии РобертсМужчина отказывается от секса? Это повод проверить уровень сахара в его крови!Маска для упругости кожиПочему секутся кончики волос? 6 причин и методов решения проблемыТоп-5: способы избавиться от отеков под глазамиКому ученые не рекомендуют носить золотые украшения?Лишай: неожиданные причины и невероятные последствия!«Цветная» диета: расписание на 7 днейГлаза устают? Ешьте суши!Сало – самый полезный продукт межсезонья! Комментарий *Имя *EmailВведите код с картинки *

Добавить



Поиск лекарств
Аннотации
Доставка лекарств
Заказать доставку

Симптомы
Термины
АнализыНовости
Статьи
Объявления из аптек

Аптеки
Аптечные сети
Медучреждения
Медицинские центрыО проекте
Реклама
Контакты
Партнеры
Карта сайта Поиск лекарств в аптеках Барановичи
Поиск лекарств в аптеках Бобруйска
Поиск лекарств в аптеках Бреста

Поиск лекарств в аптеках Витебска
Поиск лекарств в аптеках Гомеля

Поиск лекарств в аптеках Гродно
Поиск лекарств в аптеках Могилёва © 2010–2015 WebApteka В поиске 1272 аптеки. 4436 лекарств