Title: Где найти омега-3 жирные кислоты, которые действительно полезны?
Keywords:
Description:

Где найти омега-3 жирные кислоты, которые действительно полезны?



Где найти омега-3 жирные кислоты, которые действительно полезны? Лекарства Новости Справочник Медицина МЕНЮ Лекарства Аннотации Доставка Производители Новости Новости Статьи Объявления Справочник Симптомы Термины Анализы Медицина Аптеки Аптечные сети Медучреждения Пользователь Login Войти Поиск по сайту Найти

Аннотации
Доставка
Производители
Новости
Статьи
Объявления
Симптомы
Термины
Анализы
Аптеки
Аптечные сети
Медучреждения Login Войти Найти Поиск лекарств в аптеках Беларуси  Аналог по МНН Аптечная сеть Адвантфарма ООО Аленфарм-плюс ОДО Аптека-53 ОДО Аптекарь ООО АртисФарм ЧТУП Белфарм-Центр ЧТПУП Белфармация РУП Беролина ЗАО Брестское РУП Фармация Бьютифарм ООО Витафарм ООО Витвар ООО СП Витебское РУП Фармация ГаленаФарм ООО Гродненское РУП Фармация ДанаФарм ООО Доктор Время ООО Заботливая аптека ООО Ивем и К Здоровое решение ООО Зеленый лист ОДО ДКМ-Фарм Ивелайн ОДО Интер Инн ООО Комфарм ООО Машери-Инвест ООО Меджел ОДО Медфармснаб ОДО Мобилайн ОДО Могилевское РУП Фармация Моя аптека ООО Оффицина ЗАО Панагия ООО Планета здоровья Ростора ООО Росфарм ООО СалюсЛайн ОДО Сеть аптек ООО СЗАО Медфарм АС Добрыя леки Фармин ОДО Фитобел ООО Шарлота ОДО Энергофарм ООО Регион поиска Беларусь Антополь Барановичи Барань Белоозерск Белыничи Береза Березино Березовка Берестовица Бобруйск Борисов Боровуха Брагин Браслав Брест Буда-Кошелево Быхов Василевичи Верхнедвинск Ветка Вилейка Витебск Волковыск Воложин Вороново Высокое Ганцевичи Глубокое Глуск Гомель Горки Городище Городок Гродно Давид-Городок Дзержинск Добруш Докшицы Дрогичин Дубровно Дятлово Елизово Ельск Ельск Жабинка Житковичи Жлобин Жодино Заславль Зельва Иваново Ивацевичи Ивье Калинковичи Каменец Кировск Клецк Климовичи Кличев Кобрин Копыль Кореличи Корма Костюковичи Краснополье Кричев Круглое Крупки Лельчицы Лепель Лида Логойск Лоев Лунинец Любань Ляховичи Малорита Марьина Горка Микашевичи Минск Миоры Мир Могилев Мозырь Молодечно Мосты Мстиславль Мядель Наровля Негорелое Несвиж Новогрудок Новополоцк Озеры Октябрьский Орша Осиповичи Островец Ошмяны Петриков Пинск Полоцк Пружаны Речица Рогачев Россоны Светлогорск Свислочь Сенно Скидель Славгород Слоним Слуцк Смолевичи Сморгонь Солигорск Старые Дороги Столбцы Столин Толочин Узда Ушачи Фаниполь Хойники Хотимск Чаусы Чашники Червень Чериков Чечерск Шарковщина Шклов Щучин Найти

 


/ Новости / Новость

Медицинские новости

Где найти омега-3 жирные кислоты, которые действительно полезны?

Добавлено: 14.05.2014

Поиски наиболее эффективных методов профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы продолжаются публикацией результатов международного исследования, которое одновременно опровергает и подтверждает ранее распространенную информацию о пользе омега-3 жирных кислот.

Новые данные стали опровержением опубликованных недавно результатов греческого исследования, в котором утверждалось, что польза омега-3 сильно преувеличена и в качестве профилактического средства зашиты от инсультов их применение малоэффективно. Однако совместными усилиями группе ученых из Соединенных Штатов, Великобритании и Нидерландов удалось доказать, что это не совсем так…

Собрав данные 26-ти исследований с общим количеством участников в почти 800 тысяч человек, ученые обратили внимание не на сам факт употребления омега-3 жирных кислот, а на источники их получения. И в итоге смогли определить, что «естественные» формы омега-3 – получаемые из рыбы – действуют гораздо эффективнее синтетических добавок.

В числовом выражении результаты исследования выглядят так: если человек употребляет 4 порции рыбы в неделю, то риск инсульта у него снижается на 6%, если количество порций увеличить до 5 – риск снижается в два раза и составляет 12%! Применение же синтетических омега-3 жирных кислот – в виде капсул или таблеток – имеет минимальный процент эффективности – на грани статистической погрешности.

В этой связи специалисты рекомендуют употреблять жирную рыбу (лосось, палтус) в вареном виде, в виде суши или сашими, поскольку при обработке высокими температурами омега-3 жирные кислоты разрушаются и их количество существенно снижается. В сыром же виде или минимально обработанном они сохраняют все полезные качества и действуют более эффективно.

Просмотров: 6037
РЕКОМЕНДУЕТ: Объятия назвали главным источником здоровья!Альтернативные источники ликопина: что, если не помидор?Ирландское эхо Мундиаля: женщинам предложили регулярно заниматься футболом!Не все морепродукты одинаково полезны: ученые определили самые полезные сорта рыбыПять правил для сексуальной грудиТоп-10: правила ухода за кожейНаука против женщин: почему современные технологии диагностики рака груди порой оказываются опасными?И все-таки без каблуков никуда: ученые доказывают пользу «шпилек» для женского здоровья!Ученые развеяли миф о бессоннице в полнолуние!Высокие каблуки запретят на уровне законов? Комментарий *Имя *EmailВведите код с картинки *

Добавить



Поиск лекарств
Аннотации
Доставка лекарств
Заказать доставку

Симптомы
Термины
Анализы Новости
Статьи
Объявления из аптек

Аптеки
Аптечные сети
Медучреждения
Медицинские центры О проекте
Реклама
Контакты
Партнеры
Карта сайта © 2010–2014 WebApteka В поиске 1116 аптек. 6177 лекарств