Title: Супердиета: ешьте, чтобы похудеть! » Медицинские новости » WebApteka.by
Keywords: медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Супердиета: ешьте, чтобы похудеть!, Медицинские новости, Медицинские новости
Description: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Супердиета: ешьте, чтобы похудеть!, Медицинские новости, Медицинские новости

Супердиета: ешьте, чтобы похудеть! » Медицинские новости » WebApteka.by

медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Супердиета: ешьте, чтобы похудеть!, Медицинские новости, Медицинские новости

ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Супердиета: ешьте, чтобы похудеть!, Медицинские новости, Медицинские новости
Супердиета: ешьте, чтобы похудеть! » Медицинские новости » WebApteka.by         Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости | Статьи | Объявления | Справочники Поиск лекарств в аптеках   Консультации врачей   Аптечные сети    Горло болит?   Уши без пробок   Устали от перхоти? 

Супердиета: ешьте, чтобы похудеть!

Добавлено: 11.04.2012 A+ | Сброс | A-   

Многим кажется, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса, надо перестать есть. Профессиональные диетологи знают, что это не так! Лучшая диета – это та диета, которая не заставит вас голодать. Так считает создатель «Супердиеты» – признанной во всем мире одной из самых эффективных и безопасных.

Американский диетолог Стивен Пратт (Steven Pratt) ввел термин «суперпродукты» в 2004-м году, когда в свет вышла его первая книга, посвященная борьбе с лишним весом без вреда для здоровья. Сегодня тема похудения по разработанной Праттом системе снова оказалась в центре внимания: борьба с ожирением занимает ведущее место в средствах массовой информации и разговоры о вреде диет звучат не на много тише…

«Супердиета» – это не совсем диета… Вернее, это диета, но не в распространенном понимании этого слова. «Супердиета» – это система питания, рассчитанная не на один год. Создатель диеты и его последователи говорят о том, что такой рацион должен стать обыденным – на всю жизнь.

Суть «Супердиеты» заключается в том, что есть можно когда угодно и сколько угодно, но только блюда, приготовленные из «суперпродуктов». Список этих продуктов довольно разнообразный. Более того, такой рацион никого не оставит голодным, обогатив организм полезными веществами и микроэлементами.

«Суперпродукты» – это яблоки, авокадо, фасоль, черника, брокколи, корица, темный шоколад, сухофрукты, шпинат, соя, оливковое масло, грецкие орехи, лук, чеснок, мед, киви, апельсины, гранат, тыква, помидоры, лосось, обезжиренный йогурт, цельнозерновой хлеб и зеленый чай.

Выбор продуктов и способы их приготовления диктуются исключительно настроением и вкусовыми предпочтениями на день.

По словам Пратта, именно эти продукты наиболее полезны для организма – они способствуют постепенному снижению веса и контролю индекса массы тела в дальнейшем, они защищают сердечно-сосудистую систему, нормализуют артериальное давление и служат профилактикой сахарный диабет второго типа и развития онкологических заболеваний.
Просмотров: 1424


0
Поделиться | РЕКОМЕНДУЕТ:

Женская красота делает мужчин умнее! Наверняка многие сталкивались с ситуацией, когда рядом с человеком, который вам симпатичен, ваше поведение меняется не в лучшую сторону – особенно сильно это отражается на речи: подобрать нужные слова становится весьма проблематично. Но, как показал эксперимент, проведенный британскими специалистами, в изменении поведения мужчин рядом с красивой женщиной нет ничего плохого. Наоборот… Принципы Toyota и другие секреты японцев в деле спасения мира от техногенной катастрофы Задумывались ли вы, почему Япония – одна из самых высокотехнологичных стран в мире является при этом страной долгожителей? Западная цивилизация вымирает от последствий технического прогресса, задыхаясь выхлопными газами и облучаясь электромагнитным излучением телевизоров, мобильных телефонов и компьютеров, а Япония, где сконцентрирован огромный процент таких же опасных веществ не уступает первенства по продолжительности жизни?! Нью-Йорк без наушников, пробок и сигарет: что еще запретят власти Большого Яблока в погоне за здоровым образом жизни? Попытайтесь себе представить туристический призыв Нью-Йорка: «Самый здоровый мегаполис в мире!». Судя по всему, именно к этому стремиться мэр Большого Яблока Майкл Блумберг, который в очередной раз поставил принципы здорового образа жизни выше комфорта и выражения свободы горожан. Мобильные телефоны вызывают рак Проведенный израильскими учеными эксперимент, похоже, снял давно беспокоивший всех вопрос, – мобильные телефоны действительно представляют угрозу для человеческого организма, увеличивая риск развития рака щитовидной железы. Если вы видите только буквы «Ш» и «Б», есть возможность увидеть больше Когда-то люди в очках ассоциировались с высоким интеллектом и исключительно умственным трудом. Позже очки стали модным атрибутом, который подчеркивал статус и принадлежность к «продвинутым» слоям населения. Сегодня отношение к очкам потеряло всякий смысл: носит человек их или нет – не имеет значения ни для оценки его умственных способностей, ни для «статусности»… Цель в жизни защитит от инсульта Ставить цели в жизни теперь призывают не только психологи и руководители, но и кардиологи. По данным нового исследования целеустремленные люди в меньшей степени подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Мальчик или девочка – подскажет размер груди Как определить пол будущего ребенка? Казалось бы, в эпоху высоких технологий этот вопрос уже должен быть давно решенным. Однако, как показывает опыт, далеко не всегда методы определения пола будущего ребенка дают правильный результат. Американский доктор Дженна Ринкот утверждает, что есть простой и точный способ получить ответ на волнующий вопрос… Всемирный день борьбы с глаукомой: что делать, чтобы не потерять зрение? Буквально на днях мир отмечал День охраны здоровья уха и слуха, и специалисты громко заявляли о том, что никто не поможет человеку сохранить слух, кроме него самого. Сегодня примерно такие же заявления делают офтальмологи: своевременная диагностика глаукомы позволяет остановить развитие болезни и существенно сократить риск потери зрения. Ученые знают, как остановить облысение Проблема потери волос беспокоит миллионы людей во всем мире. В стремлении вернуть волосам здоровье и красоту, женщины нередко тратят миллионы на косметические средства, которые в итоге оказываются малоэффективными. Мужчины же чаще всего смиряются с проблемой, исходя из представлений о том, что облысение – остановить невозможно… Секс и головная боль: кто кого? Головная боль – одна из самых популярных отговорок среди женщин, не желающих заниматься сексом. Однако проведенное германскими учеными исследование лишило несознательных дам этого аргумента – секс признали лекарством против головной боли. Правда, не всех ее типов…
Комментариев: 1
Патриция3ЕПРС8 Дата: 11.04.2012 | Комментарий: 1 По-моему нормальный человек одними этими продуктами все время питаться не сможет(((( Логин Ваш email КомментарийПодтверждение кода безопасности Код безопасности
Обновить код Введите код


Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Новостная лента13.03.2013Аптека №1 УП «Виватон плюс» г.Гродно: косметика Хорс Форс в ассортиментеОбновленный ассортимент косметических средств торговой марки Лошадиная сила доступен жителям Гродно в аптеке №1 УП «Виватон плюс».Подробнее12.03.2013Аптека №9 ЧТУП «Ивафарм» г.Гродно: Теветен, Пироксикам, БифовалВыбрать необходимое именно вам лекарственное средство по доступной цене можно среди широкого ассортимента гродненской аптеки №9 ЧТУП «Ивафарм».Подробнее12.03.2013Аптека №1 УП «Виватон плюс» г.Гродно: гиппоаллергенная косметика LV в ассортиментеЛюди, страдающие аллергией, знают, как трудно подобрать косметические средства или бытовую химию, которая не причиняет неудобств, не доставляет дискомфорта и не вызывает приступы аллергии. Финские фармацевты нашли выход из сложной ситуации, создав линию косметических средств LV, которая подходит людям с повышенной чувствительностью на любые химические соединения. Сегодня эти средства в широком ассортименте доступны жителям Гродно.ПодробнееСмотреть все новости Ваши отзывы о лекарствах 34 АлександрАнгримакс (Angrimax)смотреть отзыв 0 АЛЛАХондромед (Chondroitin sulfate)ХОНДРОМЕДсмотреть отзыв 0 НатальяИрикар (Iricar)крем Ирикарсмотреть отзыв 0 докторМукосат (Сhondroitin sulfate) раствор для инъекцийуущенное времясмотреть отзыв 68 ВероникаТриалгин (Paracetamol)триалгинсмотреть отзыв Манера говорить может многое рассказать В США вводится запрет на использование антибиотиков Мороженое - новый вид наркотика Скоро в продаже: антиалкогольный коктейль трезвости Ссылки

Насос для бензина

Насосы, насосные агрегаты. Продажа насосов. Насосы, электродвигатели

ruspromenergo.ru

Лечение наркомании

О наркомании. Статьи и обзоры по наркомании и алкоголизму

newklinik.ru

Цемент

Интернет-журнал о цементе. Цемент, сухие отделочные смеси, бетон, раствор

zcem.ru

  О проекте | Реклама | Контакты | Партнеры | Карта сайта         Copyright © 2010- | WebApteka Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости аптек | Новости медицины         Бепантен мазь РУ МЗ РБ ЛС №1218/95/02/06/11 от 17.11.2011. Бепантен крем РУ МЗ РБ ЛС №9831/95/02/06/11 от 24.11.2011. Бепантен плюс РУ МЗ РБ ЛС №9729/11 от 05.08.2011. Производитель: Bayer Consumer Care AG, Швейцария / GP Grenzach Production GmbH, Германия Лекарственное средство. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом webapteka feedback