Title: Орехи продлевают жизнь » Медицинские новости » WebApteka.by
Keywords: медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Орехи продлевают жизнь, Медицинские новости, Медицинские новости
Description: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Орехи продлевают жизнь, Медицинские новости, Медицинские новости

Орехи продлевают жизнь » Медицинские новости » WebApteka.by

медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Орехи продлевают жизнь, Медицинские новости, Медицинские новости

ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Орехи продлевают жизнь, Медицинские новости, Медицинские новости
Орехи продлевают жизнь » Медицинские новости » WebApteka.by         Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости | Статьи | Объявления | Справочники Поиск лекарств в аптеках   Консультации врачей   Аптечные сети    Грипп 2013   Релиф   Гимнастика для глаз 

Орехи продлевают жизнь

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Добавлено: 25.11.2013 A+ | Сброс | A-   

Прежде, чем заявить о пользе орехов для организма в целом, авторы нового британского исследования уверяют – орехи не только не способствуют появлению лишних килограммов, как принято считать, но и позволяют эффективно бороться с избыточным весом, и поддерживать показатели индекса массы тела в пределах нормы без специальных диет и дополнительных усилий.


Эксперимент под руководством профессора Дж.Фукса, проходивший в течение 30 лет (с 1980 по 2010 гг.) включал в себя исследование всех показателей здоровья почти двухсот тысяч британцев, которые ежегодно заполняли различные опросные листы, касавшиеся их привычек питания и образа жизни, а также проходили регулярные обследования у врачей на предмет выявления тех или иных заболеваний и оценку степени риска их развития.

В первую очередь авторы эксперимента обращали внимание на наличие и отсутствие в рационе добровольцев орехов. Причем, сорт специалистов не интересовал.
В результате сравнительного анализа эксперты пришли к выводу, что без учета других факторов, лишь наличие орехов в рационе можно считать эффективным способом увеличить продолжительность жизни за счет сокращения риска развития ряда заболеваний. В первую очередь – болезней сердечно-сосудистой системы, онкологии, сахарного диабета и ожирения.

Статистическая картина исследования выглядит довольно любопытно: нерегулярное (под которым понимается реже одного раза в неделю, но чаще, чем раз в месяц) употребление орехов позволяет сократить риск преждевременной смерти на 7%. Употребление орехов минимум один раз в неделю увеличивает этот показатель до 11%, употребляя орехи 2-4 раза в неделю, риск преждевременной смерти сокращается на 13%, 5-6 раз – 15%, а вот ежедневное употребление орехов защитит от преждевременной смерти с вероятностью в 20% - и это, напомним, без учета других факторов.

Специалисты утверждают, что положительное влияние орехов на организм обусловлено наличие в их составе большого количества полезных веществ – от ненасыщенных жиров (способствующих поддержанию чувства сытости длительное время, что защищает от переедания и, как следствия – появления избыточного веса – фактора риска развития многих заболеваний) до «базовых» веществ (витаминов и аминокислот), укрепляющих иммунную систему и повышающих способность организма противостоять агрессивным факторам окружающей среды.
Просмотров: 146


0
Поделиться | РЕКОМЕНДУЕТ:

Топ-5: виды бьюти-аддикции. Проверьте, не страдаете ли вы зависимостью от красоты? Не успело человечество найти эффективные методы борьбы с вредными привычками, ставшими традиционными, как «на арену», наравне с алкогольной, никотиновой, наркотической и другими видами зависимости вышла новая – не менее опасная мания – красоты! Здоровое и вкусное меню для Рождественского поста Сегодня – 28 Ноября начинается Рождественский пост – один из самых строгих постов в православном мире. Он будет продолжаться 40 дней и завершится накануне Рождества Христова по православному календарю – 6 Января. Означает ли это, что почти на полтора месяца надо отказаться от привычного, разнообразного и богатого вкусами рациона? Эксперты в области питания однозначно отвечают – нет! Где живут самые здоровые люди на планете? Ученые уже радовали в этом году рейтингами самых счастливых и самых сексуальных жителей нашей планеты, сегодня специалисты решили рассказать, где живут самые здоровые люди… Орех макадамии признан самым полезным для сердца! Все чаще в последнее время ученые говорят о пользе орехов. Миндаль, фисташки, грецкие – уже получили свою порцию восторженных отзывов. Сегодня пришла очередь ореха макадамии – пока не самого популярного, но, судя по результатам нового исследования, самого полезного. По крайней мере, для здоровья сердца. Ученые: мясо обязательно должно присутствовать в рационе! Удивительно, но по результатам очередного исследования, отказ от мяса можно назвать нерациональным поступком, последствием которого могут стать нарушения в работе головного мозга… Любовь к суши парализует! В прямом смысле… Новость, пришедшую из Соединенных Штатов на этой неделе, можно назвать печальной, но вместе с тем – крайне необходимой. Американские специалисты уверяют – употребление одного из самых популярных блюд японской кухни – суши – может обернуться серьезными проблемами со здоровьем – вплоть до паралича… Планшет мешает ребенку правильно развиваться Современные технологии активно меняют не только жизнь взрослых людей, но и влияют на детей. Причем, как утверждают американские педиатры, влияют негативно – как в плане физического развития, так и в вопросах формирования психики. Хлеб – всему… беда, или действительно ли хлеб опасен для психического здоровья? Всерьез и, похоже, надолго невзлюбили ученые хлеб: буквально недавно из Соединенных Штатов пришли результаты исследования, подтвердившие негативное влияние химического состава хлеба на остроту зрения, а еще раньше специалисты заявляли о связи между употреблением хлеба и появлением прыщей. «Синдром Google»: как поисковики влияют на память? Каждый из нас хотя бы раз в день что-нибудь «гуглит». Поисковые машины сегодня настолько популярны, что многие уже отказываются от традиционных способов «хранения» информации «в голове». Зачем, если Google всегда «под рукой»?! Испанские ученые открыли чудесные свойства томатного соуса Включить в рацион помидоры советуют ученые из Испании всем, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь. Однако не стоит употреблять исключительно свежие томаты – продукты, произведенные на их основе, принесут организму больше пользы…
Комментариев: 0
Логин Ваш email КомментарийПодтверждение кода безопасности Код безопасности
Обновить код Введите код


Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Новостная лента28.11.2013Список аптек, установивших минимальные цены на Кальций-Д3 для любимых волос и ногтейКрепкие ухоженные ногти и блестящие густые волосы – визитная карточка и мечта каждой настоящей Женщины. Добиться желаемого результата без дорогих косметических процедур можно используя новый препарат Кальций-Д3 для любимых волос и ногтей, который по приемлемой цене можно найти в аптеках вашего города.Подробнее27.11.2013Самые низкие цены на Энтеросгель в аптеках крупных городов БеларусиЛюбое пищевое отравление не только доставляет массу неприятных и болезненных ощущений, но и влияет на организм «в долгосрочной» перспективе, являясь определенным катализатором развития серьезных заболеваний. Поэтому, столкнувшись с проблемой пищевого отравления, необходимо обратиться к врачу и принять эффективное лекарственное средство, нейтрализующее токсины и восстанавливающее силы организма.Подробнее27.11.2013Обзор низких цен на витамины для беременных Элевит ПронатальБезусловно, экономить на здоровье нельзя, тем более во время беременности, однако, если есть возможность приобрести необходимый препарат «подешевле», необходимо этим воспользоваться! Ниже приведен список аптек крупных городов Беларуси, в которых можно купить витамины для беременных Элевит Пронаталь по самым низким ценам в регионах.ПодробнееСмотреть все новости Профилактика гриппа: витамин D против витамина C – что эффективнее? Испанцы доказали, что все люди извращенцы, или сексуальные фантазии у всех одинаковые… Белый хлеб сокращает жизнь? В диетические напитки добавляют смертельный газ!   О проекте | Реклама | Контакты | Партнеры | Карта сайта         Copyright © 2010- | WebApteka Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости аптек | Новости медицины         webapteka feedback