Title: Уходите от депрессии! Пешком… » Медицинские новости » WebApteka.by
Keywords: медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Уходите от депрессии! Пешком…, Медицинские новости, Медицинские новости
Description: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Уходите от депрессии! Пешком…, Медицинские новости, Медицинские новости

Уходите от депрессии! Пешком… » Медицинские новости » WebApteka.by

медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Уходите от депрессии! Пешком…, Медицинские новости, Медицинские новости

ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Уходите от депрессии! Пешком…, Медицинские новости, Медицинские новости
Уходите от депрессии! Пешком… » Медицинские новости » WebApteka.by         Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости | Статьи | Объявления | Справочники Поиск лекарств в аптеках   Консультации врачей   Аптечные сети    Грипп 2013   Релиф   Уши без пробок 

Уходите от депрессии! Пешком…

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Добавлено: 24.10.2013 A+ | Сброс | A-   

Хорошая новость для тех, кто оказался во власти «осенней хандры» – от депрессии не нужно спасаться бегством – нужно уходить. Не спеша. Пешком.

Группа исследователей из Университета Стирлинга (University of Stirling) в Шотландии провела небольшой эксперимент с участием мужчин и женщин разного возраста и социального статуса, которые периодически отмечали у себя симптомы «легкой» депрессии – плохое настроение, апатию и необоснованную агрессию.

Все, что требовалось от участников эксперимента гулять по городу в течение 30 минут каждый день. Наличие компании и скорость ходьбы в ходе эксперимента принципиального значения не имели, как не устанавливались маршруты и цель «походов».

Специалистов интересовало лишь одно – как изменилось самочувствие участников эксперимента через месяц ежедневных прогулок. И результат экспертов порадовал – независимо от того, были ли эти полчаса прогулкой после работы или специальные «променады» по парку в компании близких людей – все участники эксперимента отмечали значительное улучшение состояния и полное отсутствие признаков депрессии.

Свежий воздух и физическая нагрузка (а ходьба – тоже к этой категории относится) оказывали благоприятное и, что гораздо важнее, – долгосрочное влияние на психическое состояние людей.

И это было уже не первое исследование, в котором ученые доказали пользу пеших прогулок. Буквально несколько месяцев назад ученые заявили, что регулярные прогулки существенно снижают риск развития рака груди у женщин.
Просмотров: 143


0
Поделиться | РЕКОМЕНДУЕТ:

Шоколад рекомендуют заменить яблоками. Зачем? Вводить людей в заблуждение, похоже, любимое занятие ученых. Еще недавно они рекомендовали включать горький шоколад в ежедневный рацион, а сегодня уже призывают заменять его яблоками… Диета Бейонсе: минус килограммы, плюс антиоксиданты Будем откровенны – королева R'n'B Бейонсе (Beyonce) никогда не удивляла излишней худобой, но при этом всегда радовала прекрасной фигурой и не менее сияющим видом кожи, волос и всего, что принято называть «женской красотой». Спасти глаза поможет макияж… Удивительными можно назвать результаты исследования, проведенного британскими офтальмологами. Эксперты утверждают, что с помощью макияжа можно защитить глаза от развития инфекционных заболеваний! Эмоции бьют по почкам! Здоровью вредит не только неправильное питание и малоподвижный образ жизни, но и избыток эмоций… К такому выводу пришли американские исследователи, опросив несколько тысяч людей, страдающих мочекаменной болезнью. Жареная картошка объявлена полезной. И даже необходимой! Эту новость с нетерпением ждали все, кто с одной стороны – следит за здоровьем, а с другой – не может жить без жареной картошки. Специалисты наконец-то объявили любимое лакомство миллионов не опасным для здоровья. А в некотором смысле даже полезным. Мясо и велосипед – главные враги мужской фертильности С одной стороны, заявление французских ученых о том, что регулярные прогулки на велосипеде препятствуют счастливому отцовству, не укладывается общепринятые рамки о пользе здорового образа жизни. С другой стороны, при более пристальном взгляде на проблему, ничего удивительного в этом не обнаруживается. Как и в утверждении специалистов из Соединенных Штатов о вреде мясных продуктов для мужского организма… Ваши глаза устали? А представьте, каково космонавтам! Но ученые знают, что с этим делать… Эта информация будет полезна не только тем, кто мечтает отправиться покорять Марс, но и тем, кто не собирается покидать Землю. Результаты нового исследования, несмотря на свою «космическую претензию» имеют вполне приземленное значение… Очистить организм от токсинов: способ, доступный каждому …и даже больше – новый метод очистки организма от шлаков и токсинов, предложенный американскими учеными, не просто доступен, но и необходим всем! Кокос, по мнению ученых, может заменить мясо! И еще ряд продуктов… Буквально на прошлой неделе ученые призвали людей, страдающих заболеваниями почек, отказаться от употребления мяса, поскольку выяснили, что химический состав современного мяса усугубляет течение болезней. А ранние исследования показывали, что употребление мяса не только вызывает осложнения имеющихся заболеваний, но и активно способствует развитию новых… Птичий грипп поймали в сети: в Китае разработана вакцина против гриппа H7N9 Китайские ученые заявили, что нашли средство борьбы с вирусом гриппа, не дававшим покоя жителям страны с начала весны. Вакцина против вируса гриппа штамма H7N9 уже проходит клинические испытания.
Комментариев: 0
Логин Ваш email КомментарийПодтверждение кода безопасности Код безопасности
Обновить код Введите код


рекомендует: Новостная лента25.10.2013Устали глаза? Спешите за Шэ-Бэ! Витамины для глаз вновь по низким ценам (список аптек)Хорошие новости для тех, кто не успел приобрести витамины для глаз Шэ-Бэ по специальным ценам – аптеки снова снижают цены на комплексный ретинопротектор!Подробнее25.10.2013Кальций-Д3 для любимых волос и ногтей: самые низкие цены в аптеках БеларусиУкрепить ногти и вернуть волосам здоровый блеск можно с помощью специальных диет или дорогостоящих косметических процедур. Но есть способ проще, дешевле и не менее эффективный – сироп Кальций-Д3 для любимых волос и ногтей, который уже появился в аптеках всех крупных городов Беларуси.Подробнее24.10.2013Ликомаст – достойный приемник Ликореда – по самым низким ценам в аптеках БеларусиЖенщины, которые столкнулись с проблемой мастопатии, прекрасно знают хорошо зарекомендовавший себя препарат на основе одного из самых мощных антиоксидантов – ликопина – Ликоред. Однако его сняли с производства и его место занят новый препарат – Ликомаст, в котором доза ликопина увеличена до 5 миллиграммов.ПодробнееСмотреть все новости Эпоха подгузников: как бороться за детскую кожу? Грипп-2013: заразиться в общественном транспорте невозможно? Целебная сила объятий, или почему обниматься полезно для здоровья Бактерии не потеют, и люди этим воспользуются!   О проекте | Реклама | Контакты | Партнеры | Карта сайта         Copyright © 2010- | WebApteka Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости аптек | Новости медицины         webapteka feedback