Title: Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы » Медицинские новости » WebApteka.by
Keywords: медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы, Медицинские новости, Медицинские новости
Description: ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы, Медицинские новости, Медицинские новости

Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы » Медицинские новости » WebApteka.by

медицинский портал, аптеки, аптеки минска, лекарства, поиск лекарств, лекарственные средства, таблетки, больницы, поликлиники, Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы, Медицинские новости, Медицинские новости

ВебАптека - лекарства, аптеки, медучреждения Беларуси, медицинские новости, новости из аптек, поиск лекарств в аптеках, Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы, Медицинские новости, Медицинские новости
Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы » Медицинские новости » WebApteka.by         Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости | Статьи | Объявления | Справочники Поиск лекарств в аптеках   Консультации врачей   Аптечные сети    Грипп 2013   Релиф   Уши без пробок 

Синдром хронической усталости глаз: методы эффективной борьбы

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Добавлено: 10.10.2013 A+ | Сброс | A-   

Технологии, развивающиеся бешеными темпами, помимо безусловной пользы, порождают и ряд проблем, касающихся, в первую очередь, здоровья человека. Людям становится проще получать необходимую информацию, временные затраты на обработку данных сокращаются, а количество диагнозов увеличивается. Если раньше специалисты говорили о таком явлении как синдром хронической усталости, который называли «болезнью работников интеллектуального труда», то сейчас к этой формулировке добавили конкретный орган – глаза, поскольку именно на них приходится большая часть нагрузки и именно глаза в первую очередь подвергаются воздействию «побочных явлений» развивающихся технологий.

Кто оказался в группе риска развития синдрома хронической усталости глаз?
Безусловно, это все те же «интеллектуальные работники», которым теперь помимо традиционных печатных книг, газет и журналов, наравне с «древними» компьютерами, стало доступны новинки «техники и технологий» – электронные книги, смартфоны, планшеты и прочие «гаджеты и девайсы». Время, которое раньше люди тратили на дорогу к источнику информации, сейчас заменилось непосредственным контактом с этим источником. Соответственно – время, которое раньше глаза от экранов отдыхали, сейчас сократилось (или свелось к минимуму).

Как распознать синдром хронической усталости глаз?
Доверять своим ощущениям: если вы заметили, что сконцентрироваться стало сложнее, глаза часто болят, появляется раздражение и покраснение белка, ощущается сухость в глазах и периодически «режет» – скорее всего, вы оказались в группе риска развития синдрома хронической усталости глаз. Кроме того, заболевание может проявляться в повышении глазного давления и регулярных головных болях.

Как избавиться от синдрома хронической усталости глаз?
В первую очередь – глазам необходим отдых:
Сократите время, которое вы проводите перед компьютером или за планшетом.
Во время работы за компьютером, делайте перерывы и проводите «гимнастику для глаз». Существует множество различных методик, позволяющих расслабить глаза во время работы – от частого моргания до «йоги для глаз».
Принимайте специальные витамины для глаз, оказывающие ретинопротективное действие. Среди наиболее популярных и зарекомендовавших себя препаратов выделяют комплексы, содержащие экстракт черники, лютеин и ретинол. А тенденцией последнего времени стало производство витаминных комплексов на основе мощного антиоксиданта – ликопина, защищающего глаза от негативного воздействия свободных радикалов.
Не берите гаджеты в спальню и на кухню – их место в рабочих кабинетах (или местах, оборудованных для работы).
Проводите больше времени на свежем воздухе.
Регулярно проверяйте зрение – эта простая профилактическая мера поможет не только сохранить остроту зрения, но и выявить наличие болезней глаз на ранних этапах, когда лечение достаточно быстро приносит желаемый результат.

Заботьтесь о своих глазах правильно и они никогда не подведут вас!
Просмотров: 88


0
Поделиться | РЕКОМЕНДУЕТ:

Скоро в продаже: «вегетарианское мясо» (made in UE) Над созданием уникального продукта – «вегетарианского» мяса – трудятся ученые со всей Европы. Новый продукт не должен отличаться от «оригинала» ни по текстуре, ни на вкус, но при этом он будет абсолютно лишен веществ «животного» происхождения. Мобильные телефоны могут стать причиной бессонницы Одно из важнейших достижений человечества – мобильные телефоны – все чаще оказываются в центре внимания ученых. И все меньше у простых пользователей мобильной связи остается надежды на то, что когда-нибудь она будет признана безопасной. Ожирение почки губит, а грейпфрут их спасает! Здоровье почек оказалось на этой неделе в центре пристального внимания мировых ученых. Результаты сразу двух исследований были представлены на суд общественности. В одном эксперты установили, как лишний вес влияет на здоровье выделительной системы, а в другом – нашли способ защитить почки от развития поликистоза. Всемирный день зрения: как сохранить зрение в эпоху «десятков экранов»? Если в медицинском календаре есть дата, посвященная конкретному заболеванию или какому-либо нарушению в работе организма, значит это действительно проблема, требующая внимания и поисков ее решения. 10 Октября в этом году отмечено медиками, как Всемирный день зрения – день, когда особое внимание следует уделить «зеркалам души» – глазам. В чем оливковое масло может составить конкуренцию молоку? Если польза оливкового масла для организма пока еще сомнению не подвергается, то о безопасности употребления молока уже давно ходит много «научных слухов»… И, если вы склонны доверять результатам всех научных изысканий, американские специалисты предлагают вам еще один повод для размышления. Как похудеть с помощью Instagram? Привычка выкладывать фото своей еды в социальные сети в последнее время становится все более популярной. Некоторые специалисты даже поговаривают о необходимости исследования так называемого «итпостинга» - «вывешивания» в сеть того, что вы собираетесь съесть – на предмет нормальности функционирования психики таких пользователей... Ученые: метро – самый опасный вид общественного транспорта Исключив «человеческий фактор», американские ученые исследовали все виды городского транспорта на предмет опасности для организма «пользователей». Оказалось, что даже автомобильные выхлопные газы не так опасны для человека, как пыль в метро. От рака груди можно… уйти. В прямом смысле слова… Результаты еще одного исследования, проведенного в Соединенных Штатах, были опубликованы в рамках месяца профилактики рака молочной железы, которым объявлен Октябрь. Авторы исследования утверждают, что существенно снизить риск развития самого распространенного рака среди женщин можно с помощью регулярных прогулок. Продлить жизнь и укрепить иммунитет поможет сыр Вопросы укрепления иммунитета осенью обретают особую актуальность. А с помощью нового метода повышения иммунитета, предложенного финскими учеными, можно еще и жизнь продлить! Плотный завтрак поможет забеременеть! Неожиданное заявление о том, как побороть бесплодие, сделали израильские ученые. Они уверены, что родить долгожданного ребенка женщине поможет привычка… завтракать!
Комментариев: 0
Логин Ваш email КомментарийПодтверждение кода безопасности Код безопасности
Обновить код Введите код


рекомендует: Новостная лента11.10.2013Новый Ликоред, он же Ликомаст по низким ценам в аптеках БеларусиЗавоевавший популярность и получивший признание миллионов женщин препарат Ликоред обновился, и теперь выпускается под названием Ликомаст. Количество активного компонента Ликамаста – ликопина – увеличено до рекомендованной дневной дозы – 5 миллиграммов, что позволило исключить необходимость приема дополнительных препаратов в лечении и профилактике мастопатии у женщин разного возраста.Подробнее11.10.2013Уросепт для лечения мочекаменной болезни: цены в аптеках крупных городов БеларусиКамни в почках – распространенное заболевание, которое доставляет множество неудобств и может быть причиной сильных болей. Лечить мочекаменную болезнь необходимо под контролем врача, используя препараты, эффективность которых проверена, а безопасность доказана. Одним из таких препаратов является лекарственное средство Уросепт от фармацевтической компании Herbapol, произведенное на основе натуральных компонентов, много лет использовавшихся в традиционном лечении травами.Подробнее10.10.2013Где найти витамины для глаз Шэ-Бэ по низким ценам?10 Октября объявлено Всемирной Организацией Здравоохранения Днем зрения. Когда, если не сегодня, задуматься о сохранении здоровья своих глаз и начать принимать действенные меры по профилактике снижения зрения?! Тем более, что сегодня в аптеках Беларуси еще можно купить новый комплексный ретинопротектор Шэ-Бэ для Глаз по низким ценам!ПодробнееСмотреть все новости Рождественский макияж как фактор риска Вирус гепатита С вызывает нарушения на генетическом уровне Смерть в яйце: как пережить Пасху? Попытка восстановить «мясную репутацию»   О проекте | Реклама | Контакты | Партнеры | Карта сайта         Copyright © 2010- | WebApteka Лекарства | Аптеки | Медучреждения | Новости аптек | Новости медицины         webapteka feedback